最后后台收到这样的私信比较多，“为什么我家孩子总生病？为什么我家孩子不长肉？为什么我家孩子个子矮？”其实，孩子大部分的健康问题，都源于一个点——脾胃虚弱。有些家长该疑惑了，为啥脾虚会影响体质，还有长肉、长个呢？今天给家长们掰开揉碎了讲，顺便给家长们说一下养好脾胃的注意事项。孩子总生病——脾虚、消化不好脾虚、消化不好，孩子吃进去的东西，不能及时被消化吸收，积聚在孩子体内，生湿、生热。生湿，孩子就容易会出现扁桃体发炎，腺样体肥大，慢性支气管炎，慢性荨麻疹等，孩子多半会出现嗓子痰多、喜欢清嗓子、经常咳；不爱吃饭，动不动拉肚子、大便不成形，精神差、爱睡觉、还容易打呼，容易累、不爱动等症状。生热，孩子内热就比较大。会出现咽喉肿痛，口腔溃疡，牙龈肿痛，小嘴巴有口气；没有胃口、吃不下饭，肚子胀，大便干硬、便秘；睡眠质量差、翻来覆去睡不安稳，稍一受凉就感冒发烧等症状。如果你家孩子脾虚，没有引起实质性的病变，那家长可以经常让孩子喝点“消积饮”，用焦山楂、焦麦芽、炒神曲、炒鸡内金，给孩子煮水喝，饭后服用，喝两三天消除积滞后。再给孩子喝一段时间“健脾水”，用丁香、吴茱萸、五倍子适量，加水煮20分钟给孩子每天喝两次就行。如果你家孩子脾虚，已经引起了实质性的病变，比如说上文提到的症状，孩子达到3条以上，就需要医生结合孩子情况来调理。我在儿科看诊十多年了，如果家长有疑问，可以直接找我咨询。孩子不长肉不长个——脾虚、消化不好孩子不管是长肉，还是长个儿，都需要充足的营养。这些营养从哪里来？食物营养含量再高，脾胃不吸收，得不到好的运化吸收，都是白搭。所以与其花冤枉钱钱给孩子买各种营养品补养，不如直接给孩子调脾胃，脾胃功能强大了，吸收好了，照现在的生活条件，哪个孩子还会缺营养呢？如果你家孩子脾虚，没有引起实质性的病变，那你可以给孩子吃点健脾食疗方。补脾汤食材：怀山药6g，莲子肉6g，炒薏苡仁9g，芡实3g（这是3岁孩子1天用量）做法：将上述食材放入锅中，倒入2杯水，开锅后煮30分钟。作用：健脾养胃适用年龄：3岁及以上儿童用法：喝汤每天早晚饭后各1次还可以给娃用用滋补膏方，贴贴健脾贴，来改善孩子脾胃功能，帮助孩子吸收充足的营养，都是很好的选择。如果你家孩子脾虚，已经引起了实质性的病变，比如说身材瘦小、生长发育迟缓、个头矮小等疾病，那你就要带孩子找专业医生看看，毕竟孩子的发育时间，就那一段，错过了，就一辈子也追不回来了。我是中医儿科李欣主任，专攻小儿脾胃、常见病10余年，如果孩子有脾虚、爱积食，吃不好，睡不踏实，鼻炎、腺样体肥大，生长发育迟缓等问题，需要指导辨证或文章中食疗方具体用量，都可以和我说说，让我给你一些正确的建议和方法。
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