本文文字摘自《隐性疲劳》
想要在强烈地意识到感情的同时记住事物，应该怎么做才好呢？
答：“用心来记忆。”也就是有意识地采用“将感情和事物一同记下来”的独特的方法来记忆。
海马体判定信息的重要性的基准是什么呢？
一个是反复输入的信息。持续多次接触同样的信息，海马体就会认为这个信息是重要的。背诵的时候，通过反复朗读、多次书写来记住，依据的就是这个机制。
另外还有一个，脑中存在判断信息的装置。这是通过海马体下方紧跟着的名为“扁桃体”的小器官来运行的。扁桃体主管着喜怒哀乐、好恶爱憎、愉快不悦等感觉，承担着将“对于进入脑内的信息抱有怎样的感觉”这一内容直接传递给海马体的职责。
于是，感情越是强烈，就越能强烈地打动海马体，海马体就会将其判断为重要信息，输送到作为长期记忆“收藏室”的大脑皮质。
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