生活中蒲公英随处可见，它不仅能入药，还在《本草纲目》中，还有药食两用、散结相关记载，经常吃它对身体有好处。第一个好处：具有清热解毒的作用，夏天有恶心、食欲不振、舌苔发黄、内分泌旺盛的人，不妨用蒲公英泡水喝喝，缓解上火、食欲不振的症状。第二个好处：蒲公英入肝经，对肝脏有排毒护肝作用，平时脸上发黄、眼睛干涩、发痒、面黄肌瘦的朋友，多半是肝胆淤堵聚积，难以排除，此时，建议饮用一杯蒲公英茶排毒护肝。增强肝胆细胞再生能力。第三个好处：散结消肿、活血化瘀。对于乳腺结节的女性来说，平时乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎等症状，是可以用蒲公英搭配其他药物散结消肿的。《本草纲目》中有记载，蒲公英搭配金银花、代代花、香橼、甘草、覆盆子等八种植物组成的方剂络结宁片，具有活血散瘀、软坚散结的作用。对于妇女乳腺结节、乳癖、囊肿硬块等乳腺疾病症状，具有明显的改善效果。另外，蒲公英和这2种搭配，养生翻倍1、蒲公英+金银花——具有清肝明目、抗菌消炎、清热解毒，对口臭、咽喉炎、扁桃体炎具有较好的缓解作用。2、蒲公英+玉米须——具有清肝利胆、利尿、降血糖的作用。对血脂、血糖高的人具有辅助降糖的作用。温馨提示：夏天天气炎热，可常备一些清热解毒、利尿消肿的饮片，平时可以煮一些绿豆糖水来解暑解乏。但脾胃虚弱的人，不建议多喝，另外，蒲公英也不要多放，避免过量，引起腹泻。
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