这场突如其来的疫情又一次席卷了全世界，上海封控已经三周，就像被按下了暂停键，可是确诊感染的病例数却并没有暂停。即使打了疫苗，很多人心中的沉重和恐慌还一直都在。时至今日，真正能根治病毒的药物依然没有研发出来，可能在以后的很长一段时间内都不会有。国家卫生健康委专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼先生在央视“战疫情”直播中阐释了免疫力与病毒的关系。他说，“得这个病是病毒和人体免疫力博弈斗争的结果，病毒胜了就得病了，把免疫力提高了，就不容易被感染。”张伯礼普及人体免疫力人体的免疫力到底有多重要？张文宏医生也一语道破真相：“很多人在问我，这个药有效吗？那个药有效吗？实际上最有效的药物是什么，你知道吗？——最有效的药物是人的免疫力！”张文宏医生提出最有效的药物，是人的免疫力此前也有很多专家说过，那些感染了新冠肺炎后还能治愈出院的人，最主要靠的就是自身的免疫力提升。什么是人体免疫力？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物，维护体内环境稳定的能力。简单来说，免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应。免疫系统由免疫器官（脾脏、骨髓、胸腺、淋巴结、扁桃体等）、免疫细胞（淋巴细胞，吞噬细胞等）以及免疫分子（淋巴因子、免疫球蛋白、溶菌酶等）组成。免疫力可能是二十一世纪最好的医药，是比口罩更有用的自救法宝，是上天赐给我们常驻在身体里面的保护天使。用最简单的概念来说，免疫力像是一组抗病兵团，在每一次病毒入侵时，以精密无比的方式联合作战。兵团的组织成员包括哨兵“干扰素”，发出警戒讯号；特遣部队“杀手细胞”，最早抵达前线进行杀敌任务；作战指挥官“Ｔ细胞”，带动特异性免疫反应，激活免疫细胞群组总动员；其它包括巨噬细胞、Ｂ细胞、补体等，像是主力部队，各负吞吃病菌、产生抗体等等任务。只有自身免疫力强，才不怕被病毒感染。只有自身免疫力强，才不怕被病毒感染免疫力低下的表现有哪些？免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。根据医学研究显示，人体百分之九十的疾病与免疫系统失调有关。怎样正确激活自身免疫力？激活自身免疫力的方法有很多种，比如：充足的睡眠、保持心情舒畅、每周坚持锻炼、均衡饮食等等。这些提高身体免疫力的方法固然重要，但是有时并不是最快速有效的。怎样在短期内有效激活自身免疫力？——必要的营养品补充剂是必不可少、事半功倍的。维生素D，可促进免疫细胞正常分化、提升吞噬细胞与T细胞的活性。研究者认为，保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比，生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。流感和其他呼吸道病毒流行多发生于冬春季节，此时正是维生素D水平的低谷。一般认为，维生素D可从奶类、肝脏、鱼类、香菇等食物中摄取，或者通过晒太阳的方式，通过皮肤在紫外线照射下合成维生素D。然而，这些都不是最快速有效的方式，因为：第一，光靠食补，摄入维生素剂量是不够的；第二，维生素D及其他一些人体所需营养素是脂溶性的，不溶于水。而负责人体营养物质的吸收的小肠表面覆盖着一层薄薄的水膜，只有水溶性物质才能穿过水膜直接被肠道吸收，而脂溶性物质则不能被直接吸收，需要依靠胆汁进行辅助吸收。若肝功能受损，则会影响脂类物质的吸收；第三，晒太阳等外在方式虽然说是最廉价的方式，但是若想要晒出维生素D，皮肤最好是要直接接触阳光，打伞擦防晒隔着玻璃都不行。而不做防护直接让皮肤曝露在阳光下，又有晒黑晒伤甚至晒出皮肤癌的风险。维生素D领域权威学者、此领域最有潜力获得诺贝尔奖的学者MichaelF.Holick著有专著《维生素D解决方案：三步解决最常见的健康问题》。他曾在一次讲座中提到，他和他家人平时都在补充维生素D。他们很少感冒，偶有感冒发作当天，都会主动口服大剂量的维生素D，往往症状很快好转。人体维生素D最重要的功能之一就是增强免疫、保卫自己、防治外来病菌入侵。在补充维生素D时，应首选维生素D3。有研究表明，在提高体内维生素D水平有效性上，D3是D2的2倍。除了维生素D等维生素以外，研究表明，蜂胶也是提高免疫力的助推器。蜂胶是一种天然抗生素，含有30多类、多种天然活性成分，同其他蜂产品一样，蜂胶具有广泛的药理学活性，如抗菌、抗病毒、抗病原虫、抗氧化、抗癌、创伤修复、消炎、免疫调节、心血管保护等。有研究证明，在细胞培养中，蜂胶提取物抑制了疱疹病毒的复制（疱疹病毒是一种包膜病毒，冠状病毒也是一种包膜病毒）。在小鼠疱疹病毒感染模型中，蜂胶提取物显著抑制了病毒的传播。此外，蜂胶促进机体产生抗病毒细胞因子，如干扰素-γ。这一机制对冠状病毒引起的感染具有保护作用。如何选择膳食补充剂？维生素D3和蜂胶对于提高免疫力有很好的效果，不过普通的维生素D3和蜂胶是不行的，因为他们都是脂溶性成分，无法被人体吸收。只有把他们变成水溶性的，水溶性维生素D3和水溶性蜂胶才能够透过肠壁表面覆盖着的一层薄薄的水膜，从而被人体真正吸收，才能发挥效用。Bioloving德国爱有机采用了先进的纳米微球专利技术，使蜂胶和维生素D3这两种原本是脂溶性、不能被人体直接吸收的成分变成水溶性成分，水溶性蜂胶和水溶性维生素D3能够透过肠壁表面覆盖着的一层薄薄的水膜，从而被人体真正吸收，使其生物利用率大大提高。
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