但也有人说
蛋黄的胆固醇含量过高
会对身体产生不利影响
这鸡蛋到底是该吃还是不该吃？对于大家心中的两个疑问，这里告诉您1.蛋黄的胆固醇真的很高2.你要是把它扔了，那您就亏大发了这里给大家看一组数据首先来说蛋清里面是没有胆固醇的
而且脂肪也可以忽略不计
蛋清里头除了水就是蛋白
如果你一点胆固醇不吃
使得人体胆固醇过低的话会影响身体健康
因为胆固醇是我们体内神经外边的绝缘膜包括酶和一些脂的代谢、激素都离不开胆固醇而且胆固醇它可不是单枪匹马它还有个两个亲兄弟一个是高密度脂蛋白胆固醇一个是低密度脂蛋白胆固醇它俩缺一不可，必须同时存在我们把高密度脂蛋白胆固醇叫做好的胆固醇因为它只要看着你心脏、血管哪个地方有油了就会收拢过来低密度脂蛋白胆固醇我们叫它坏胆固醇，为啥说它坏？因为有点油它就都给大家分出去但你可要知道，分到谁，谁就要倒霉而鸡蛋里好胆固醇多、坏胆固醇少
所以适量吃鸡蛋对咱身体健康还是很有帮助的芹菜：我小姨基本都吃素的，最喜欢吃粗粮，像玉米棒子什么的，她吃鸡蛋从来就只吃蛋白不吃蛋黄。50多岁还挺瘦的，照理根本不可能胆固醇高啊！我看到我小姨体检报告的时候都很囧，再说我妈那边没有这个遗传史啊。
血液里的胆固醇主要有两个来源
一个是外源性摄入，就是吃进去的
另一个是肝脏自己合成的
吃进去的胆固醇比例不到30%
肝脏自己合成的超过70%
一般情况下动物性的食物里头胆固醇最多有一些人根本就不吃肉也不吃内脏、鸡蛋怎么胆固醇还高呢？实际是你自身肝功能的调配能力下降了因此胆固醇的高低不完全是吃出来的所以对于一些高胆固醇的食物不能不吃也不要可劲儿造一般情况下胆固醇正常人摄入量大约在每天毫克左右来源尽量选择蛋黄、瘦肉避免动物的脑和内脏如果已经出现胆固醇高了每天摄入胆固醇量也尽量别少于毫克如果外来食物太少虽然它不起决定性的作用但是原料长期的不足对您健康也是不利的鸡蛋中的胆固醇只要你摄入量是合适的吃的方法是对的它不但不能给我们造成伤害还可以帮助我们调节甘油三酯这取决于它里头的一个成分卵磷脂
血管里如果没有卵磷脂脂肪和水就会分开卵磷脂实际上它主要的作用就是帮助肝脏干活的是肝脏请的一个小时工帮助肝脏指挥、疏通、调配所以卵磷脂对于预防慢性代谢性疾病是有帮助的不管你有没有脂肪肝甘油三酯高、胆固醇高都可以每天吃一个鸡蛋对健康很有利如果是别的肉都不吃一天吃两个整鸡蛋也是可以的哪些人不适合吃鸡蛋黄？
对于患有急性胰腺炎刚刚恢复吃饭的病人蛋黄一定不能吃，只能吃蛋清因为蛋黄里有油还有就是胆囊手术的人只要是避免油的人一定不能吃蛋黄还有一个就是肾功能衰竭肝硬化的病人而且鸡蛋吃法也是有讲究的因为吃法不同它的吸收利用率就不一样白水煮蛋或者鸡蛋羹吸收率是最好的另外提醒大家，鸡蛋也是有保质期的可别一买买好几斤，吃俩月那样即使它没坏、没臭，鸡蛋也不新鲜了蛋黄里的卵磷脂还能健脑？
生长发育期的孩子特别需要卵磷脂因为卵磷脂对大脑好而且它还可以预防老年痴呆、养护脑细胞调节身体的整个代谢是我们身体不可缺少的营养物质而且卵磷脂对孕妇、胎儿以及产后哺乳期的妈妈都有好处花样吃鸡蛋营养更好？
花样吃鸡蛋可以，但是调味要注意有时候盐放太多了对磷脂的吸收和利用会有影响而且盐多了不利于钙的留存盐越多，钙跑得越快对矿物质的吸收不是很好接下来咱们要说的这事，我掐指一算您这一生肯定遭遇过不止一回而且这事您要是不重视那后果很可能非常严重您的扁桃体发过炎吗？如果有十个人回答估计得有一半以上说发过而且还有人的扁桃体是经常发炎这不前一阵关于歌手张咪的一条新闻让这些朋友的心提溜起来新闻：11月26日，歌手Mimi张咪在微博发长文自曝确诊癌症晚期，她谈及自己的心态变化，直言在治疗过程中痛不欲生，但医生及亲友的鼓励和陪伴让自己看到了曙光，言语中充满了对生活的希望。
我嗓子疼，有时觉得喝水吃饭都费劲，有时候觉得嗓子里面有异物感，发高烧，今年都发炎五回了。两边都疼，吞咽的时候也是两边疼，我这会不会癌变了啊？
请放心，您刚才说的这个症状其实是一个非常典型的急性扁桃体炎反复发作的过程我们称之为慢性扁桃体炎这样的炎症是很普遍的每次都是双侧疼痛多数为炎症感染尤其你有发热的现象基本上可以排除扁桃体癌早期一部分扁桃体癌的患者会有单侧的咽痛、嗓子疼另一部分病人有单侧的异物感这个症状其实和急性的扁桃体炎发作很像但是扁桃体炎多为双侧疼扁桃体癌为啥一侧疼？
扁桃体是人体的“天然屏障”是抵抗呼吸道疾病的“第一道防线”扁桃体癌95%以上都是鳞状细胞癌那它是怎么发生癌变的呢？扁桃体经过理化刺激比如吸烟、饮酒、化学物空气污染、刺激之后发生了非典型增生逐渐变成癌它是从一点向周边扩散的过程而从口咽腔的解剖结构上讲双侧扁桃体并不相连，在双侧一侧扁桃体发生癌变之后它不可能直接蔓延到对侧所以说扁桃体癌多数是在单侧而炎症是全部口咽腔的免疫反应是双侧的扁桃体癌哪些人要格外注意？
1、多数是在40岁以上男性，发病高峰年龄为40～60岁。
2、男性发病略高于女性，男女比例为2～3:1。
3、长期大量吸烟、饮酒可促使扁桃体鳞状上皮发生非典型增生，这是诱发扁桃体癌的一个非常重要的因素。
扁桃体癌
可以说是一种比较少见的恶性肿瘤
所以大家即使是扁桃体发炎了
如果不频繁也不要太担心
因为扁桃体癌只要做到早发现早治疗
病情很容易得到控制
但如果忽视拖到晚期
后果将不可逆转
扁桃体反复发炎要不要切？
第一条标准
如果患者病史是一年
在这一年里反复发作七次以上
如果患者病史有三年
每年平均三次以上，一共九次或病史是两年平均每年五次以上一共十次符合了这个指征及以上的病人是需要做扁桃体切除的第二条标准如果扁桃体增生肥大之后
造成了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征对睡眠有影响这是需要切除的第三条标准
在扁桃体炎任何一次发作中引发了扁桃体周围炎周围脓肿这是个什么病呢？早期嗓子疼，过一段时间你会发现咽不下去东西、张不开嘴了
这就是扁桃体的炎症已经扩张到了扁桃体周围间隙炎症侵袭了颞颌关节
这时一定要及时就医
因为扁桃体周围炎症的危害
远远大于扁桃体炎一旦感染严重是不可逆的第四条标准
合并全身疾病的问题
出现这些情况
扁桃体作为病原体的时候需要做扁桃体切除
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