口气是一种令别人感到厌恶，同时使自己感到尴尬的存在，它会影响人的交往以及情感交流，使人自卑，不敢与人近距离谈话。所以，千万不要小看口气这一小小的毛病。
那么口臭出现的原因有哪些呢？
1、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎口腔疾病的人，由于其口腔内滋生细菌，分解产生出了硫化物，就会发出腐败的味道，而产生口气。
2、长期的便秘。因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭。
3、饮食因素。平时经常吸烟饮酒、喝咖啡以及爱吃葱蒜、韭菜等辛辣刺激性的食物，对臭豆腐、臭鸡蛋等有一定的嗜好的人，最容易患有口气。
4、晚餐吃得过饱或吃得太多肉类、油腻的食物。晚餐吃得太多辛热刺激性的食物，加上调料用量过大，浓香有余，睡觉时胃中还存留着过多食物或残渣，导致引起的口气。
其实本不想提及这件事的，毕竟口臭那么多年了，经常被人歧视，但是还是难以抵挡心中的那份喜悦。
我以前很郁闷，接触的99%的人都没有这毛病，怎么就我这么倒霉呢？最早发现有口臭是在6年前，那时候还不是很严重，只是经常感觉口干口苦，有时候有口臭，好像很轻微，也没太在意，后来到3年前变得稍微重了些，也是没去治疗，根本没以为这是什么病。
一直到去年才到外面公司上班，结果发现口臭问题严重了，而且不是一般的严重，是相当严重啊，因为自己根本就闻不到自己的口臭和鼻臭，所以很自然的跟同事在房里讲话，相隔几乎5米以上，居然发现他们都是表情怪怪的，好像被我的口臭熏得厉害，表情能看出来啊！
自从这一次之后，真是想方设法来治病，吃过肠清茶，吃过藿香清胃片,喝过冰糖芦根水,吃过安利的产品,但是所有这些都没有用,想要割掉扁桃体,但是看到网上有人割了却没有效果的也有.到医院去医生都不建议我割掉,我一再跟他们说我的扁桃体分泌白色的颗粒,但是他们却认为也没有很大问题.于是,我想到了往扁桃体里面注射甲硝唑水的想法,可是付诸行动后,发现过了几天就没有效果了.说实在,的我都差点要绝望了。
我自己的经验，我觉得造成口臭的原因有3个大方面。
1、口干，口苦，就是口中的唾液每天分泌的特别的少，甚至有时候口干的吐出来的唾沫全是白泡泡，没有一点水分。
2、患有扁条体炎，结石；咽炎；喉炎。
3、肚子里的毛病：胃火大，肝火大，肠道有幽门螺旋杆菌。
我相信，如果唾液分泌正常了，即便是你有第二或者第三种的病，你也不会口臭，即使有也是暂时的。
让我懊恼的是，随着时间的推移，并且越来越严重，之前的自信，我越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来，好多次我都在被窝里委屈的哭了，为什么老天对我这么不公平呢。
这口臭把我折磨的每天都提不起精神来，不敢和别人怎么说话，怕别人嘲笑自己，渐渐的自己把自己封闭了起来，不爱交流不爱说话了，这内心的孤独谁能体会啊，自己不知道流了多少泪的水。
我觉得难道真的治不好了，没救了，就这样一次和一个新来的同事聊天，性情也特别开畅，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐秘的通知了她我的烦恼，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。
和她曾经经历的挺像，给我引荐了一个口臭顾问，她就是经过咨询后得到调理好的。
传说好的没边，我没全信，说其实的，我一点也不惊喜。
不过一想到同事都可以调理好，我为什么不可以，什么办法我都要试试，不得不说我心动了，无论如何，我都应该测验一番，就这样我开端用她给我说的办法。
我严格遵循老师交代的使用方法及忌口，一开始没有什么感觉，我开始想，会不会又是对我没用的，没想到，过了些日子后，我惊奇的发现，我整个人的身体状态好了很多，大便干黏乎的问题没了，还特意照了镜子，舌头的颜色也有恢复到正常的状态，过去较厚的舌苔不见了，我当时以为自己在发梦，还特意自己揪下大腿，那种兴奋已经跟我疏远6年了。
我告诉了我同事，他笑着说已经开始起作用了，并鼓励我坚持下去。之后一段时间他一直在了解我的情况，并几次提醒我注意事项，一段时间后，居然不知不觉的没有再口臭了，我竟不可思议的好了。
1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔单调；饭后有必要漱口！
2、胃寒口臭的每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天2次，肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。
3、每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温。
4、多吃蔬菜水果等有利于消化的食物如白菜，西红柿，苹果等喝酸奶也有利于消化
在用的过程中，已经有许久没有口臭了，我坚持用完剩下的后，我试探找问老师，要不要再用？会不会后面再有口臭发作？
他告诉我，他的这个针对口臭的方子，从内而外解决口气基本问题、并有去火、滋阴养胃、调理肝肾平衡的作用，可以改善人体五脏的功能，让人体五脏更和谐，恢复到正常的状态，现在康复三年多了，都没有复发过。
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